Ola de calor: 6 tips para tener en cuenta a la hora de usar protector solar

• Frecuencia de reaplicación

El protector solar debe reaplicarse cada dos horas, según la FDA, o con mayor frecuencia si se nada o suda. Esto asegura una protección continua frente a los rayos UV, especialmente en días de alta actividad al aire libre.

• Zonas comúnmente olvidadas

Hay áreas del cuerpo que suelen pasarse por alto al aplicar protector solar, como las orejas, el cuero cabelludo (en zonas de calvicie), la nuca, la línea de crecimiento del cabello, la nariz, los labios, las manos y las plantas de los pies.

La FDA enfatiza que estas zonas también están expuestas a la radiación UV y requieren protección para prevenir daños.

• Mitos sobre los protectores solares resistentes al agua

Aunque algunos productos están etiquetados como “resistentes al agua”, la FDA aclara que ninguno es completamente impermeable. La efectividad del protector solar disminuye con el contacto con el agua o el sudor.

Es fundamental leer las etiquetas para saber si el producto ofrece protección durante 40 u 80 minutos en estas condiciones y reaplicarlo según sea necesario.

• Protección solar para bebés y niños

En el caso de los bebés menores de seis meses, la FDA desaconseja el uso de protectores solares. En su lugar, sugiere evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 a. m. y las 2:00 p. m. y vestir a los pequeños con ropa que cubra su piel.

Para niños mayores de seis meses, se recomienda usar bloqueador solar siguiendo las indicaciones del producto y consultar con un pediatra en caso de duda.

• Elegir el protector solar adecuado

Para una protección eficaz, la OMS recomienda optar por un bloqueador de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB. Además, el factor de protección solar (FPS) debe ser de al menos 30 para garantizar una defensa adecuada frente a los efectos del sol.

Importante: recordá cuidar tu piel incluso en días nublados

Los daños solares pueden ocurrir incluso en días sin sol directo, ya que los rayos UV atraviesan las nubes. La clave está en mantener una rutina constante de protección solar, usar sombreros, gafas de sol y ropa adecuada para reducir los riesgos.

Proteger tu piel no solo previene el envejecimiento prematuro, sino que también reduce el riesgo de afecciones graves como el cáncer de piel. Haz del protector solar tu mejor aliado este verano.