A los 72 años, Dennis Quaid exhibe con orgullo un abdomen marcado que genera tanto admiración como curiosidad. ¿Cómo consigue mantener ese estado físico siendo un septuagenario? El actor, nacido el 9 de abril de 1954 en Houston, Texas, explicó que no hay grandes secretos ni fórmulas mágicas. Todo se remonta a una lección que aprendió en su juventud en un gimnasio de Hollywood.
Allí practicaba boxeo y conoció a un hombre de unos cincuenta años con un físico imponente. Cuando le pidió consejos para lograr esos abdominales, el compañero le respondió con una frase que nunca olvidó: “cuídate en tus veintes y treintas, y lo demás vendrá solo”. Quaid confesó que siguió esa enseñanza al pie de la letra y que esa simple idea resume gran parte de su secreto actual.
El intérprete de películas como Gran bola de fuego, Traffic, El día después de mañana y Tiburón nunca fue nominado al Oscar, pero hoy llama la atención por su figura. Asegura que no realiza una rutina de ejercicios agotadora. Su clave está en mantenerse activo todos los días y no quedarse en la zona de confort.
