Matt Damon reveló los alimentos que eliminó de su dieta a los 55 años para grabar “La Odisea”

A sus 55 años, Matt Damon se sometió a uno de los retos físicos más duros de su carrera para encarnar a Ulises en la nueva versión woke de “La Odisea” dirigida por Christopher Nolan. El actor, que comparte pantalla con Tom Holland y Anne Hathaway, logró bajar de peso de manera significativa y llegar a los 76 kilos, un número que no veía desde sus tiempos del colegio secundario.

Damon contó en un podcast que el pedido del director era claro: tenía que estar delgado pero fuerte. Para conseguirlo, combinó un entrenamiento intenso con cambios importantes en su alimentación. Antes, su peso oscilaba entre los 84 y los 91 kilos, por lo que esta transformación representó un desafío importante a su edad.

El cambio más relevante en su rutina diaria fue la decisión de eliminar el gluten por completo. Según explicó, lo hizo siguiendo el consejo de su médico y los resultados fueron tan positivos que decidió mantenerlo para siempre. “Se acabó”, afirmó respecto de volver a consumir productos con gluten.

Incluso mencionó que encontró alternativas como cerveza sin gluten y bromeó diciendo que ya pasó tanto tiempo desde la última vez que no recuerda bien cómo sabe el gluten tradicional.

Una preparación casi militar

Además de la dieta, Damon siguió un entrenamiento de alto nivel, similar al que se exige en una temporada deportiva profesional. Trabajó con especialistas que le armaron rutinas adaptadas a sus necesidades y a su edad, con el objetivo de minimizar riesgos de lesiones.

“Cuando hago esto, o cuando hago las películas de Jason Bourne, se siente casi como una temporada deportiva”, relató el actor. El apoyo de los entrenadores fue clave para organizar las sesiones y lograr el físico que Nolan buscaba para el personaje de Ulises.