"Es una terapia personal. Siempre fui muy miedoso con el agua, incluso en verano. Esto empezó como una forma de vencer ese miedo", le dijo a Cadena 3.
Un muchacho decidió meterse a un río en las Altas Cumbres. Qué es el método Wim Hof.
"Es una terapia personal. Siempre fui muy miedoso con el agua, incluso en verano. Esto empezó como una forma de vencer ese miedo", le dijo a Cadena 3.
En medio de una nevada, Reyna se despojó de sus ropas y se sumergió en las aguas heladas.
El muchacho hizo alusión al Método Wim Hof, un ejercicio que combina técnicas de respiración, exposición gradual al frío y compromiso para mejorar la salud y el bienestar, incluyendo la capacidad de adaptación al frío y la mejora del sistema inmunológico.
"El primer minuto es lo peor, tu mente te grita 'salí, salí'. Pero con respiración y concentración, lográs calmarte y entra en un estado de meditación. Es como hablar conmigo mismo fuera de mi zona de confort", agregó.
Como buena parte del país, Córdoba está sufriendo una ola de frío extremo que hizo que las temperaturas mínimas descendieran hasta los -15 ºC en algunos sectores de la provincia.
Hasta se congeló la cascada El Salto del Tigre, en el límite entre Córdoba y San Luis, en la Sierra Comechingona.
Esto llevó a que se suspendieran la toma de asistencia en escuelas el lunes y el martes por orden del Ministerio de Educación de Córdoba.
"Sabía que iba a nevar, así que fui exclusivamente a meterme en el agua. Lo hago hace mucho, incluso viajé a Ushuaia para sumergirme en un lago congelado", dijo y no dejó dudas.
Se trata de Alexander Reyna, el joven que en plena ola polar en Córdoba decidió meterse a un río en las Altas Cumbres.
